Qu'est-ce que c'est ?
L'Art Thérapie Evolutive est une méthode d'expression artistique spontanée dans un but de bien-être et d'épanouissement. C'est une thérapie par la création : dessin, pastel, collage, parole, écriture, expression corporelle. Elle peut se pratiquer en individuel ou en groupe. L'art est un langage permettant une expression symbolique. En Art Thérapie, il n'est pas nécessaire de savoir dessiner, aucune maîtrise n'est demandée. Les problématiques des personnes apparaissent rapidement dans le dessin ; sa transformation permet à notre inconscient de s'en libérer et d'intégrer un nouveau message guérisseur. La proposition évolutive consiste à accompagner chacun-e vers l'action, vers du nouveau, vers des représentations positives de lui, d'elle, de ce qui l'entoure, de développer sa créativité, si précieuse pour choisir et s'adapter à toutes les situations de la vie.
Crée par Marie-Odiles BRÊTHES, l’art-thérapie évolutive® s’appuie sur les grands principes de la psychologie humaniste et plus particulièrement sur les travaux de MASLOW, ROGERS et de Roberto ASSAGIOLI, créateur de la psychosynthèse.
La psychosynthèse met en avant les possibilités de croissance présente en chacun de nous et intègre les 4 dimensions de l’être : corps, émotions, esprit et âme. L’art-thérapie évolutive® nous amène à reconnaître notre Soi et à discerner nos différents schémas de fonctionnement
Consultation individuelle
Lors d'une séance individuelle, après un court échange, la personne crée librement (dessin, écriture, collage…). J'utilise principalement des pastels secs et de l’écriture, car ces supports laissent des traces visibles.
La première création, appelée « œuvre de dépôt », reflète l’inconscient et identifie une énergie psychique bloquante. En analysant cette œuvre avec les symboles universels nous pouvons comprendre ce qui la freine.
Une fois ce symbole reconnu, l’œuvre peut être brûlée avec une phrase de libération pour favoriser le changement. Ensuite, la personne réalise une deuxième création, représentant une ressource positive. Ce processus peut prendre plusieurs étapes.
Au fil des séances, la personne explore sa psyché, se libère de ses blocages et gagne en autonomie. Mon approche, basée sur les archétypes universels, encourage à se détacher du passé pour développer de nouvelles ressources et s'ouvrir à la vie.
Atelier de groupe
Lors d’un atelier de groupe, l’approche globale est semblable. La forme peut varier en proposant la réalisation d’œuvres collectives. Il faut souvent plusieurs séances vécues par un groupe identique pour arriver à construire une œuvre collective aboutie.
La particularité d’un groupe vient de la constitution d’un inconscient collectif (ref : Carl Gustav YUNG), un égrégore plus ou moins puissant en fonction du nombre de personnes présentes. Les formes-pensées proposent un point focal qui va être le fil rouge de la séance montrant les enjeux du moment, les archétypes qui se présentent. Le collectif permet une approche au delà du personnel, transpersonnelle. C’est une invitation à changer de regard sur soi, s’ouvrir à plus grand que soi, au transpersonnel pour donner sens à ce que l’on vit.
